Psicoterapia per adulti e bambini

Dire “le relazioni sono difficili” è così comune che ora è un cliché. Ma è anche vero quando le persone vanno molto d’accordo, lo stress e la vita quotidiana possono causare conflitti che sembrano difficili o addirittura impossibili da risolvere. La terapia di relazione può aiutare le persone in queste situazioni difficili a superare i loro problemi, andare oltre di loro ed essere partner migliori in generale.

Questo articolo discute le basi della consulenza relazionale, incluso quando può essere utile, cosa aspettarsi dalla consulenza e come trovare un terapeuta qualificato.

La terapia familiare è un tipo di trattamento progettato per aiutare con problemi che influenzano specificamente la salute mentale e il funzionamento delle famiglie. Può aiutare i singoli membri della famiglia a costruire relazioni più forti, migliorare la comunicazione e gestire i conflitti all’interno del sistema familiare.

Alcuni degli obiettivi primari della terapia familiare sono creare un ambiente domestico migliore, risolvere i problemi familiari e comprendere i problemi unici che una famiglia potrebbe affrontare.

È abbastanza difficile per noi adulti capire, ordinare e comunicare i nostri sentimenti. Ora, immagina come deve essere per un bambino o un adolescente. Oppure, forse puoi viaggiare nel tempo e rimetterti nei panni della tua infanzia.

Hai provato ansia mentre passavi da un grado all’altro? Sei stato vittima di bullismo? I tuoi genitori hanno attraversato un duro divorzio? Sei stato vittima di un trauma? Tutti noi abbiamo avuto la nostra giusta dose di difficoltà a crescere, ma molti di noi non hanno ricevuto l’aiuto che un terapeuta può fornire.

Fortunatamente, la terapia infantile è più accettata e ampiamente utilizzata negli ultimi anni. 

Un numero crescente di persone soffre di ansia, stress e depressione ogni anno. Questo sta accadendo anno dopo anno da decenni.

Ma è salito a livelli senza precedenti durante questa era di incertezza causata dalla pandemia di COVID-19. In effetti, queste condizioni dolorose hanno sparato attraverso il tetto.

L’ansia è spesso una reazione allo stress. Tutti sperimentano stress e ansia in una certa misura, ma quando ci impedisce di vivere una vita normale è chiaramente diventato un problema.

L’ansia e lo stress sono condizioni difficili da misurare con precisione. Questo perché molte persone non riconoscono veramente il loro problema e non cercano l’aiuto professionale di cui hanno bisogno.